indieTiefegehen

16
Juli
2014

Portugal: Yoga der Elemente

Aktivreise mit Stefanie und Oliver

Yoga der Elemente - die Symbiose aus Yoga und Natur!

Wo Gleichgewicht herrscht, ist Harmonie – dieser Grundsatz gilt gleichermaßen für die Natur wie für uns selbst. Erde, Wasser, Feuer, Luft - alle Elemente der Erde finden wir auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene unmittelbar in uns selbst wieder; durch die Yoga-Praxis an inspirierenden Naturorten können wir diese Aspekte aktivieren und in Balance bringen.

Yoga der Elemente verbindet dich mit deiner eigenen Natur, schafft Zugang zu elementaren Kräften und lässt dich deine Grenzen neu erfahren. Atme tief die Meeresluft ein bei Pranayama am Strand; spüre, wie die Sonne dein inneres Feuer belebt; lasse dich vom Lied des Wassers in die Meditation tragen.

Jeden Tag widmen wir uns einem anderen Element in all seinen Facetten. Sein Charakter bestimmt unser Programm. Naturorte, die wir für die Yogapraxis besuchen sind Strände und Klippen, ein idyllischer Wasserfall oder die Gipfel des Küstengebirges.

Eine transformierende Woche für alle Yogis, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen wollen, und trotzdem noch genug Zeit für eigene Urlaubsideen haben möchten.

Das Programm

Unsere Elemente-Yogapraxis führt uns jeden Morgen an einen anderen faszinierenden Ort mitten in der Natur, der das jeweilige Element repräsentiert und erlebbar macht. Am Wassertag etwa beginnen wir den Tag mit einer Meditation am Wasserfall. Die Atemtechniken und Asana-Sequenzen, die wir danach dort praktizieren, regen unseren inneren Fluss an und helfen uns, Altes loszulassen, ohne uns selbst unter Druck zu setzen. Da wir stets in kleinen Gruppen praktizieren (max. 9 Teilnehmer) gehen wir auf jeden Einzelnen so ein, wie es seinen individuellen Möglichkeiten entspricht. So bringt uns Tag für Tag jedes einzelne Element uns selbst ein Stückchen näher.

Nach der Yogapraxis (ca 3-4 Stunden) erwartet euch ein weiteres Highlight: wir entführen euch in die Welt des vegetarischen Genusses, die für viele ganz neue Perspektiven eröffnet. Wie lecker man bewusst speisen kann, beweisen euch unsere eigens engagierte Köche mit ihrer immer überraschenden, frischen und gesunden Küche. Diese servieren wir euch etwa beim Picknick vor der grandiosen Kulisse der Meeresklippen, mit Blick auf den Ozean, oder an einer klaren Quelle, die zum Baden einlädt. So beenden wir unser gemeinsames Tagesprogramm, und es bleibt danach noch genug Zeit, um selbst ein wenig die Algarve zu erkunden, Strände zu besuchen oder einfach nur zu faulenzen.

Dein Tag bei „Yoga der Elemente"

Am Beispiel "Element Luft": Erlebe das Element Luft vor der Kulisse des endlosen Atlantiks. Die erfrischende Meeresbrise beflügelt dein Pranayama. Lass dich von deiner Atmung mit Leichtigkeit durch die Asanas tragen. Schenke deine Gedanken dem Hauch des Windes, während dein Geist in tiefe Konzentration gelangt. 07:30 Uhr: kleines Frühstück vor dem Yoga; 08:00 Uhr: Abfahrt zum Strand; ab 8:30 Uhr: Inspirationen zum Thema Luft/ Pranayama intensiv– erfrischend und reinigend/ Asanas am Sandstrand/ Geführte Meditation mit Affirmationen; 12:30 Uhr: Schlemmer-Picknick; Mittags: Freie Zeit genießen

Am Morgen servieren wir dir ein kleines Frühstück und später ein reichhaltiges Mittagsmahl (oder Lunch bzw. Strandpicknick, je nach Tagesprogramm), mit besten vegetarischen und anderen köstlichen Leckereien teils aus selbst angebautem Bioobst und -gemüse.

Anreise und Transfer

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir euch bei der Organisation der Anreise.

Deine Unterkunft

Im lieblichen Tal Vale Fuzeiros gelegen ist die Landvilla ‚Quinta Colina der ideale Ort zum Seele baumeln lassen. Das ursprüngliche algarvianische Tal mit seinen kleinen blumengesäumten Bauerhäusern ist bewachsen von Orangenhainen, Mandel- und Olivenbäumen. Der Ausblick lässt den Geist zur Ruhe kommen, fernab von alltäglicher Hektik.

Mit viel Liebe zum Detail wurde die Quinta mit viel Holz im marrokanischen Stil gestaltet. Stilvoll und zugleich rustikal, bietet die Quinta ländliche Ruhe und modernen Komfort. Entspannen und Natur genießen pur!
Die Schlafzimmer sind ausgesprochen gemütlich mit Holzboden in warmen Farben ausgestattet. Der großzügige Wohnbereich mit Holzofen und Fernblick und die große überdachte Terrasse bieten zahlreiche schöne Plätze zum Verweilen.

Yoga praktizieren wir auf der großen überdachten Terrasse mit Blick über das von Orangen und Olivenbäumen bestandene Tal oder in unserem gemütlichen Yogaraum. Nach unserem gemeinsamen Tagesprogramm laden der Infinity-Pool und die Sonnenterrasse zum Faulenzen ein. Ebenso locken die vielen traumhaften Strände der Felsenalgarve zum Sonnenbaden (ca. 25 min.). Oder du lässt dich vom mittelalterlichen Charme des nahe gelegenen Städtchens Silves verzaubern, wanderst auf archäologischen Pfaden über die Höhen der Serra und lässt deinen Tag zum Sonnenuntergang auf der Terrasse mit einem frisch gepressten Orangensaft ausklingen… Genau so wie du es magst!

Ausstattung

6 Doppelzimmer, große voll ausgestattete Küche, offener Wohn-Ess-Bereich mit Verglasung und Talblick, große Terrasse und gepflegter Garten mit Infinity-Pool, schöner Yogaraum mit viel Holz, Wifi.

Alle Fotos Copyrights bei Oliver und Stefanie



Reisetermine und Preis:

Neue Termine 2021! Yoga der Elemente, Preis pro Person ab 799 €

Im Preis enthaltene Leistungen:

  • 7 Übernachtungen im 1/2 DZ auf der Quinta Colina oder der Quinta da Horta
  • Yoga: 6 Tage à täglich 3-4 Stunden "Yoga der Elemente" an inspirierenden Naturorten mit Stefanie und Oliver
  • Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)
  • kleines Frühstück und Brunch/Lunch/Strandpicknick (je nach Tagesprogramm)


Nicht im Preis enthalten:

  • Flug Deutschland-Faro
  • Flughafentransfer einfach ca. 65 € oder Mietwagen
  • Einzelzimmerzuschlag: 149 €
  • sonst. Mahlzeiten (Aufpreis Halbpension 200 € (Täglich ein kreatives drei Gänge Menü vom resorteigenen Chefkoch Louis Anjos!))

Mindestteilnehmerzahl: 1 Person
Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen


Hinweis:

Trinity Travel ist hier als Reisevermittler tätig. Es gelten die AGB´s des Veranstalters.

Generelle Hinweise:

  • Impfbestimmungen: keine Impfvorschriften
  • Anforderungen: Yogagrundkenntnisse erforderlich
  • Ideale Reisezeit: ganzjährig
  • Visum/Pass: keine Visumpflicht; gültiger Personalausweis

 

 

Impressionen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.