indieTiefegehen

16
Juli
2014

Portugal: Me, my Self and I

Yoga-Verwöhnwoche mit Stefanie und Oliver



Direkt am Meer

Eine Woche Yogaurlaub direkt am Meer, mit Verwöhnkomfort, Spa, leckerstem Essen und viel Zeit für dich: Me, my Self and I ist unser Yoga Urlaub mit exquisitem Wohlfühlfaktor, mitten in der ursprünglichen Küstennatur der sonnigen Algarve. Das morgendliche Yoga in der Freiluft-Lounge über dem Traumstrand inmitten unberührter Natur ist Balsam für die Seele – Wellenrauschen und der Gesang der Möwen tragen dich in tiefe Entspannung.

Das Programm mit Stefanie und Oliver

Unser gemeinsames Tagesprogramm beginnt mit einer ausgiebigen Yoga-Session in der Yoga-Lounge auf den Meeresklippen mit Blick auf die Weite des Atlantiks. Das Rauschen der Wellen begleitet unsere Asanas, die reine Meeresbrise erfrischt die Atmung. In unseren Yogastunden achten wir auf eine Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, und da wir stets in keinen Gruppen praktizieren, können wir gut auf jeden Einzelnen eingehen. Der Stil des Integralen Yoga umfasst alle Yoga-Bereiche wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Mal dynamisch, mal statisch, stets begleitet vom ruhigen Atem, der uns durch die Asanas trägt. Wir Stefanie und Oliver lehren abwechselnd oder gemeinsam, so erlebt ihr im Yoga sowohl männliche als auch weibliche Energien. Am Abend lockt das vegetarische 3-Gänge-Menü von Chefkoch Louis Anjos, mit Blick über den mediterranen Garten und das Meer. Eine ausgiebige „Earth-on-Fire“ - Massage lässt alle deine Muskeln entspannen und rundet deine Verwöhnwoche ab.

Deine Unterkunft – 4 Sterne mitten in der Natur

Das Suites Alba Resort & Spa bietet vollen Verwöhnkomfort, und liegt in Alleinlage umgeben von unberührter Küstenvegetation an der Südküste Portugals. Im duftenden mediterranen Klippengarten, nur wenige Meter vom Strand entfernt, liegt es direkt auf den Meeresklippen. Die geräumigen Suiten lassen keine Annehmlichkeit missen: zwei Schlafzimmer, ein Bad, Wohnzimmer mit Kamin und eine Küche gehören zum Standard. Das stilvolle Spa steht dir nach Bedarf frei zur Verfügung und ist mit Jacuzzi, Indoor Pool, Dampfbad, mehreren Saunen und Erlebnisdusche edel ausgestattet. Zudem verwöhnen wir dich im Laufe der Woche mit einer ausgiebigen „Earth-on-Fire“ - Massage, die dich in die absolute Entspannung trägt. Auch kulinarisch wirst du vollends verwöhnt: Dein Urlaubstag beginnt mit dem vielfältigen Frühstücksbuffet, danach Yoga und freie Zeit zum Entspannen oder Erkunden und am Abend lockt das kreative vegetarische Drei-Gänge-Mittagsmenü aus der Küche von Chef Louis Anjos (bester Chef Portugals 2012).

Anreise und Transfer

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir euch bei der Organisation der Anreise.

Alle Fotos Copyrights bei Oliver und Stefanie



Reisetermine und Preis:

10.10. - 17.10.2020 Yoga Verwöhnwoche, Preis pro Person ab 799 €

Weitere Termine:                                      

17.10. - 24.10.2020 Yoga und eMountainbiken, Preis pro Person ab 999 €

Weitere Infos auf Anfrage!

Im Preis enthaltene Leistungen:

  • 7 Übernachtungen im Suites Alba Resort and Spa: Belegung eines von zwei Einzelzimmern in geteilter Suite mit Wohnzimmer, Küche und Bad (85 m2)
  • Yoga: 6 Tage à täglich ca. 2,5 Stunden Yogapraxis (integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elemente) mit Oliver und Stefanie
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet im Meerblickrestaurant
  • Freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs
  • Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)

Nicht im Preis enthalten:

  • Flug Deutschland-Faro
  • Flughafentransfer
  • Zuschlag für exklusive Einzelbelegung einer Suite: 349 €
  • sonst. Mahlzeiten (Aufpreis Halbpension 250 € (Täglich ein kreatives drei Gänge Menü vom resorteigenen Chefkoch Louis Anjos!))

Mindestteilnehmerzahl: 1 Person
Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen


Ihre Yogalehrer:

Yoga in der Natur zu erleben ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur, und in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile bilden die Basis unserer Stunden. Dabei suchen wir immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.

Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und ruhige Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.

Unsere Stunden halten wir gemeinsam oder abwechselnd, und können so auf jeden Gast ganz individuell eingehen. Eine besondere Kombination weiblicher und männlicher Energie, gepaart mit offenen Herzen und der Liebe zu allem Leben, sowie das Wissen um die Bedeutung des inneren und äußeren Gleichgewichts zeichnen unsere Stunden aus.

Hinweis:

Trinity Travel ist hier als Reisevermittler tätig!

Generelle Hinweise:

  • Impfbestimmungen: keine Impfvorschriften
  • Anforderungen: keine
  • Ideale Reisezeit: ganzjährig
  • Visum/Pass: keine Visumpflicht; gültiger Personalausweis

 

 

 

Impressionen

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